Plan na problem / Moje dziecko ma ciągłe napady złości
Plan 21 dni · E-book PDF · 32 stron
Spokój w Środku Burzy
Napady złości u dziecka w wieku 1,5–5 lat: co mówić w trakcie, czego nie robić i jak sprawić, żeby było ich mniej — plan na 21 dni
Alejka ze słodyczami, jedno „nie, dziś nie kupujemy” — i Twoje dziecko leży na podłodze, krzyczy i kopie, a obcy radzą klapsa. Wieczorem obiecujesz sobie, że jutro będzie inaczej. Tymczasem napad złości to nie manipulacja ani wojna o władzę, tylko przeciążony alarm w małej głowie — a przez burzę, którą rozumiesz, da się dziecko spokojnie przeprowadzić.
Czy to o Tobie?
- Twoje dziecko w wieku 1,5–5 lat rzuca się na podłogę, krzyczy, bije lub gryzie, a „nic nie działa”.
- Zdarza Ci się wybuchnąć, a potem masz wyrzuty sumienia i chcesz umieć się zatrzymać.
- Boisz się wyjść z dzieckiem do sklepu i nie wiesz, co odpowiadać obcym i dziadkom.
- Chcesz działać bez klapsów, straszenia i kar — ale z jasną granicą, której krzyk nie przełamie.
Metoda łączy trzy warstwy: profilaktykę, która odcina paliwo napadów (głód, zmęczenie, przejścia, nadmiar „nie”), prosty protokół na czas burzy z gotowymi zdaniami oraz naprawę relacji i naukę emocji na spokojnie. Pierwszy tydzień ma zmniejszyć liczbę wybuchów, drugi uczy przechodzić przez nie bez negocjacji i krzyku, trzeci buduje umiejętności dziecka i wspólny front dorosłych. Dziennik burz pokazuje postęp czarno na białym. Uczciwie: napady w tym wieku są normalne i nie znikną do zera — celem jest, by były rzadsze, krótsze i łagodniejsze, a w drugim tygodniu bywa na chwilę głośniej, zanim zrobi się ciszej.
To nie jest poradnik o zaburzeniach rozwoju ani zamiennik diagnozy, tylko praktyczny plan dla rodziców dzieci, u których napady złości są typowym etapem rozwoju. Nie obiecuje dziecka, które nigdy się nie złości.
Co jest w środku
11 rozdziałów, 32 stron. Każdy rozdział kończy się konkretnym zadaniem.
- — Zanim zaczniemy s. 3 jak korzystać i czego się spodziewać
- 1 Burza w małej głowie s. 4 dlaczego dzieci wybuchają i dziennik burz
- 2 Mapa wyzwalaczy s. 7 sześć paliw napadu i zasada wiaderka
- 3 Pięć rzeczy, które dolewają oliwy do ognia s. 9 dlaczego klapsy, kary i izolacja szkodzą
- 4 Dni 1–7: Mniej iskier s. 11 rytm dnia, zapowiedzi, wybory, kwadrans zabawy
- 5 Dni 8–14: W środku burzy s. 14 protokół na czas napadu i naprawa
- 6 Dni 15–21: Spokoju uczymy na spokojnie s. 17 słownik uczuć, kącik spokoju, wspólny front
- 7 Bicie, gryzienie, rzucanie s. 20 jak zatrzymać, czego uczyć, rodzeństwo
- 8 Na oczach wszystkich s. 22 sklep, plac zabaw, obcy i dziadkowie
- 9 Twoja złość s. 25 jak się zatrzymać i przeprosić dziecko
- 10 Po 21 dniach s. 28 co dalej, nawroty i czerwone flagi
- 11 Ściągawka s. 31 cały plan na jednej stronie
Konkretne narzędzia, nie ogólniki
- Dziennik burz — 3–5 dni obserwacji wyzwalaczy
- Zasada wiaderka i mapa siedmiu paliw napadu
- Audyt własnych reakcji
- Pięć narzędzi profilaktyki na pierwszy tydzień
- Kwadrans uważnej zabawy — codzienny rytuał
- Protokół w 5 krokach na czas napadu
- Gotowe zdania na czas burzy i karta awaryjna na lodówkę
- Gra w „stop” i ćwiczenie „powąchaj kwiatek, zdmuchnij świeczkę”
- Gotowe odpowiedzi dla obcych i dziadków
- Hamulec rodzica w 4 krokach i przeprosiny w czterech zdaniach
Fragmenty z e-booka
„Nie toczysz wojny o władzę z dwulatkiem. Prowadzisz go przez burzę, przez którą sam jeszcze nie umie przejść.”
„Najprostsza zasada tej książki brzmi: mów „nie” rzadziej, ale trzymaj każde, które powiesz.”
„Nie dziecko, które się nie złości — tylko dziecko, które wie, że ze złością nie zostaje samo.”
Kiedy najpierw pediatra lub psycholog
Skonsultuj się z pediatrą lub psychologiem dziecięcym, jeśli napady są bardzo częste lub bardzo długie, dziecko rani siebie lub innych, traci nabyte umiejętności albo niepokoją Cię jego mowa i kontakt z ludźmi. Zgłoś się też, gdy napady nasilają się po piątych urodzinach, dziecko w płaczu sinieje lub traci przytomność albo gdy czujesz, że tracisz kontrolę. E-book ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani psychologiem.
Możesz zacząć dziś wieczorem
Zapłać BLIK-iem lub kartą, a PDF otworzysz od razu — na telefonie, w łóżku, o dowolnej porze. Plik jest Twój na stałe.
- 1Zaznaczasz zgodę i klikasz „Kupuję i płacę”.
- 2Płacisz na bezpiecznej stronie Stripe.
- 3Wracasz tutaj — przycisk pobierania czeka. Link przychodzi też mailem.
Pytania przed zakupem
W jakiej formie dostanę e-book?
Jako plik PDF w formacie książkowym (15 × 23 cm). Otworzysz go na telefonie, tablecie, komputerze i czytniku obsługującym PDF. Możesz go też wydrukować.
Kiedy dostanę plik?
Od razu po opłaceniu: przyciski pobierania pojawią się na ekranie, a link przyjdzie też mailem. Jeśli bank potwierdza płatność dłużej, mail przyjdzie, gdy tylko ją potwierdzi.
Jak mogę zapłacić?
Przez bezpieczną stronę płatności Stripe: BLIK, karta płatnicza, Apple Pay, Google Pay. Nie zakładasz konta, nie podajemy nigdzie Twoich danych karty — nie mamy do nich dostępu.
Czy ktoś zobaczy, co kupuję?
Nie wysyłamy niczego pocztą. Na wyciągu bankowym zobaczysz nazwę sklepu, a nie tytuł e-booka. Nie zapisujemy Cię do żadnego newslettera.
Czy mogę zwrócić e-book?
Plik dostarczamy od razu, dlatego przy zakupie prosimy o zgodę na natychmiastowe dostarczenie — wtedy prawo odstąpienia od umowy wygasa (tak stanowi ustawa o prawach konsumenta). Jeśli plik jest uszkodzony albo nie da się go pobrać, napisz — naprawimy to albo zwrócimy pieniądze.
Czy to zastępuje lekarza, terapeutę, prawnika albo behawiorystę?
Nie. To praktyczne przewodniki edukacyjne. W każdym z nich wprost piszemy, w jakich sytuacjach trzeba zacząć od specjalisty — i powtarzamy to na stronach e-booków, zanim cokolwiek kupisz.
Kto stoi za serią?
Plan na problem to seria praktycznych przewodników wydawana i sprzedawana przez Aleksander Gubienia. Nie jesteśmy klinikami ani kancelarią i nie udajemy ekspertów z tytułami — dajemy konkretne, uporządkowane plany i uczciwie mówimy, gdzie ich granica.
Czy dostanę rachunek?
Potwierdzenie zakupu przychodzi mailem. Jeśli potrzebujesz rachunku, napisz na kontakt@plannaproblem.pl — wystawimy go.
Inne plany z serii
